日報　11月10日

こんにちは！ReLife整体院院長柏谷です！

本日は９名の患者様にご来院いただきました！

最近より一層寒くなってきたのでギックリ腰には気をつけたいですね。

急な動作や重たいものを持ち上げた際など普段と違った動き急にをするとなるリスクが跳ね上がりますので日頃のストレッチや体のケアが大切です！毎日お風呂に入って筋肉を温めてあげる事も大切ですね！私自身も一昨年にぎっくり腰を経験していますがかなりの痛みと動きの制限がつらかったです…なので皆さんもならないよう気をつけて行きましょう！

明日は金曜日なので休診日です！

札幌市近郊でお身体の事でお悩みの方はReLife整体院までご連絡下さい！